第30回認知症カフェ

1月27日に認知症カフェを行いました。今回はまんのう町から保健師の方が講師にきてくれました。

フレイルチェックや握力検査を実践し、握力がなくなってきていると足の筋力も弱ってきている。

運動したり、毎日の栄養管理や、外出する機会を増やし人と接するのも認知症予防には

大切な事だと改めて学びました。

さっそくタオル体操をし、体をのばした後はゆっこりお茶飲んでいただきおしゃべりしました。